Le Fasi del Sonno
Il sonno è un processo complesso che coinvolge diverse fasi e cicli, ciascuno con caratteristiche distintive che influenzano il riposo e il benessere generale. Dalla fase REM (Rapid Eye Movement) al sonno leggero fino ai sogni lucidi, Arte Notte esplora le varie fasi del sonno umano. Fase 1: Sonno Leggero La fase iniziale del sonno è […]
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